Avocado toast et petit déjeuner : toutes nos recettes

Je ne savais pas dans quelle rubrique insérer cette recette car on peut déguster ce toast au petit-déjeuner si on aimes les petits-déjeuners salés, ou au déjeuner ou pour un repas du soir léger. C'est également une recette idéale pour un brunch. Je l’ai donc classée dans la rubrique "Healthy" car c’est une recette gourmande mais aussi très bonne pour la santé : un toast de pain complet tartiné d’avocat et surmonté d’un œuf poché. Simplet et efficace.

Il y a des assiettes toutes simples qui font un bien fou. Celle-ci en fait partie. La patate douce rôtie, douce et fondante, rencontre l’avocat légèrement relevé et l’œuf au plat au jaune coulant. Rien de compliqué, juste un assemblage qui rassasie, réchauffe et donne le sourire, un peu comme un avocado toast sans le pain !

Parfaite pour un repas improvisé sans se poser de questions, elle se glisse aussi volontiers au petit déjeuner pour démarrer la journée avec quelque chose de nourrissant et plein de goût. Un trio dont on ne se lasse pas.

S’il y a un incontournable des repas légers qui fait toujours l’unanimité, c’est bien l’avocado toast !
Aujourd’hui, on le revisite dans une version pleine de fraîcheur et ultra simple : la tartine avocat-radis.
Le mariage est irrésistible : l’onctuosité douce de l’avocat contraste avec le croquant piquant des radis. Une option saine, colorée et prête en quelques minutes… parfaite pour se régaler sans culpabiliser !

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